在当前快节奏的校园生活中，学业问题成为影响大学生心理健康的重要因素。本次“学途解惑，向阳而生”活动邀请化学系党总支副书记李旭老师在南苑主楼507开展专题讲座。活动旨在为文学院学子搭建一个深度交流与专业赋能的平台，通过多元互动与科学引导，切实解决同学们在学业进程中的实际困惑，缓解学习压力。同时，活动也期望借助群体分享与互助，增强同学们的社交联结与心理韧性，助力其以更积极阳光的心态应对学业挑战，营造温暖包容、互助共进的学院学习氛围。

在活动过程中，老师特别关注学生们的非语言表达。通过观察学生在讨论学业压力时的身体姿态、互动时的微表情变化以及小组讨论中的行为模式，老师能够准确把握每位同学的心理状态。为了更好地带领同学们深入认识自己，老师向大家详细介绍了NLP金字塔模型。该模型从下至上分为六个层次：环境层、行为层、能力层、信念层、身份层和使命层。同时，老师带领同学们进行了“金字塔自我定位”练习。学生们根据老师的指引，绘画出自己的能力雷达图，通过这个互动，同学们清晰地认识到自己当前所处的心理层次，并学会了如何运用NLP技术实现自我提升。活动结束后，参与者普遍反映掌握了更实用的心理调适方法，对应对学业压力有了更大信心。

本次“学途解惑，心向阳光”活动不仅为同学们提供了科学的心理调适方法，也让大家深刻认识到心理健康的重要性。参与活动的同学纷纷表示，将以更加积极乐观的心态面对学业与生活的挑战，在成长的道路上坚定前行，绽放青春光彩。

至此，文学院5·25心理健康教育月系列活动画上了圆满的句号。从情感困惑的疏导到生活压力的调适，再到学业焦虑的缓解，三场活动环环相扣，层层递进，形成了完整的心理健康教育闭环。同学们通过活动不仅解决了实际问题，更学会了以阳光心态面对成长中的各种挑战。未来，文学院将持续关注学生心理需求，创新活动形式，为构建和谐健康的校园心理环境贡献力量。